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Ernährungstraining ohne Magen

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Meine eigene, persönliche Erfahrung hat mich dazu gebracht, mich näher mit dem Thema Ernährung, ins besonders mit der Ernährung nach einer Gastrektomie zu beschäftigen.

 

2009 wurde mir aus gesundheitlichen Gründen mein Magen entfernt und ich bin mit den Worten nach Hause entlassen worden: Sie dürfen ab jetzt wieder alles essen, was sie nicht vertragen, werden sie schon merken! Zwei Jahre vergingen mit viel Schmerzen, körperliche und gesundheitlicher Schwäche, mehreren Krankenhaus Aufenthalten.  Ich fühlte mich mit vielen Fragen zum Thema Ernährung und Suche nach Hilfe alleingelassen und ich durfte nun für mich wählen:

  • Möchte ich hungern oder lerne ich ohne Magen wieder gut zu essen und zu genießen?

  • Möchte ich regelmäßig Schmerzen haben, vor oder nach dem Essen, oder genieße ich wieder jeden einzelnen Bissen ohne Sorgen und Angst? 

  • Was braucht es um meinen Darm, mein Immunsystem immer gut zu pflegen? 

  • Wie komme ich gut in meine Kraft und bleibe Fit und gesund, auch in stürmischen Zeiten? 

Mein Wunsch nach Antworten auf die vielen Fragen in mir und meine Neugier hat mich angetrieben für mich herauszufinden, was meinem Körper guttut, wie ich ihn gut ernähren, seine Selbstheilung auf körperlicher und emotionaler Ebene anstupsen kann. 

 

Meistens muss man sich ja schon im Vorfeld mit einer Diagnose auseinandersetzen, die das Leben grundlegend verändern kann (Krebs o.a.)! Die einem kurzfristig die Sicherheit im Leben nimmt! Vor allem die große Frage: WIE verändert sich dieses. Wie kann ich meinen Körper nach der Operation versorgen, damit er in seiner Kraft bleibt. Diese geht ja sehr schnell verloren, durch den schnellen starken Gewichtsverlust!


Nach der Gastrektomie geht es darum, das Immunsystem wieder zu stärken, dem Dünndarm eine neue Aufgabe zu geben - gut zu betreuen ein neues Körpergefühl zu erlangen und in einen geregelten Alltag zurückzufinden, in dem das Thema Essen NICHT das Leben bestimmt. Meine Aufgabe sehe ich hier, diese Menschen zu begleiten, ihnen mit meiner Erfahrung, mit Rat und Tat zu helfen. Sie durch ihre schweren Zeiten führen, damit diese sich wieder schneller in leichtere Zeiten verwandeln können!

 

Dazu lade ich diese Menschen zu Einzeltrainings ein, biete aber auch Körperarbeit oder Bogen-Walks an. Um wieder ihren Fokus ausrichten zu können, weg vom Thema Krankheit zurück in ein normales Leben!

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